ನಾನು "ಅಗ್ಲಿ" ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ...

ಕೊಳಕು ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಆತ್ಮಗಳು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಇದು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೊಳಕು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಜನರ ಮಾತು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?

ಆದರೆ ಅವರ ನಡೆ ಬೇರೆಯೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಿಸಬಾರದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಹಿತರು (ನಕಲಿ), ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು (ಹಾವು), ದಾರಿಹೋಕರು (ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು) ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಅವತಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಜನರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ:

ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ ದಿನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, "ಇತರರಿಗಾಗಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಅಗೆಯುವವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನೊಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ."

ಯಾವಾಗಲೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಕೊಳಕು ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಹೃದಯಗಳು ಸೀಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇತರರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಗುತ್ತಾ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ವಿಧಿಗೆ ಬಿಡಿ.

2. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ:

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ.

ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಳಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಕಂಪನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು! ಧನಾತ್ಮಕ ವೈಬ್ಗಳನ್ನು ತರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರೇನು?

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ರುಚಿಯಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. (ಕೊಳಕು)

3. ಕೆಲವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಹೆಂಗಸರು ಕಂಡರೆ, ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮಹನೀಯರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ, ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದ್ವೇಷಿಸಿ. (ಕೊಳಕು)

4. ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಿ - ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ನೋವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ:

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಜುಂಬಾ, ಸಾಲ್ಸಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಯೋಗ ಮಾಡೋದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡ!

YouTube ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಿಮ್ಮ ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. (ಕೊಳಕು)

ಖಿನ್ನತೆ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಯೋಗವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಕೊಳಕು)

5. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ - ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ:

ಇದೆಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ, ದಿನವಿಡೀ ನಡೆದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆಯು ನಂತರ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎ ಆರಾಮದಾಯಕ ದಿಂಬು ಇದಕ್ಕಾಗಿ. (ಕೊಳಕು)

ಆತ್ಮೀಯ ಮೃದು ಹೃದಯದ ಜನರು:

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಹೃದಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಾಹನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯಾ?

ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ/ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆದರೆ ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ. (ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ)