ಪರಿವಿಡಿ
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್ ಬಗ್ಗೆ:
An ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ ಸಂವಹನ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸದೆ. ಎ ಅಭಿಮಾನಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪದರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮೈಲಾರ್ಡ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಮರ್ಶಕರು ನಿಯಮಿತ ಸಂವಹನ ಓವನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಟೋಸ್ಟರ್ ಓವನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೆಂಡಿ ಹೊಸ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವಿರಿ.
ಉತ್ತಮ ಫ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಶೂಟರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಆಟ-ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದು ಹೇಳಿದೆ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಊಟದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳು ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವೇ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ನೀವು ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಉಪಕರಣವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಸುವಾಸನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಡುಗೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಲ್ಲ.
ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಫ್ಯಾನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಡಿಗೆ ಕೌಂಟರ್ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ (ನಾಲ್ಕು ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಮಡಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಯಶಸ್ವಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು
- ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಬುಟ್ಟಿಯು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಎರಡನೆಯದು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಘಟಕವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕು.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಇದು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಹೊರಭಾಗವು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
- ನೀವು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಫ್ರೈಯರ್ಗಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾಂಸದ ಬದಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ತಯಾರಿ: ನಿಮಗಾಗಿ 30 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ಏರ್ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕರಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
1. ಏರ್-ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ನೀವು ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
2. ಏರ್-ಫ್ರೈಯರ್ ಚಿಕನ್ ಟೆಂಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಸ್
ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳನ್ನು ವಾರದ ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಆಟದ ದಿನದ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಆವಕಾಡೊ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಸರು, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್, ಚಿಕ್ ಎಲಿಫೆಂಟ್ ಸಾಸ್, ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅದ್ದಬಹುದು. ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
3. ಏರ್-ಫ್ರೈಯರ್ ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳು
ಚಿಕನ್ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಇದು ಫ್ರೀಜರ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಗಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಡಿಸಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
4. ಏರ್-ಫ್ರೈಯರ್ ಚಿಕನ್ ಫ್ಲೌಟಾಸ್ ಅಥವಾ ಟಕಿಟೋಸ್
ನೀವು ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವವರೆಗೆ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ನೀರಸವೆಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಬೇಸರದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಚಿಕನ್ ಟ್ಯಾಕಿಟೋಸ್/ಫ್ಲೌಟಾಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಫ್ರೀಜರ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
5. ಏರ್-ಫ್ರೈಯರ್ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು
ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಅವರು ನನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನವರು. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
6. ಎಲ್ಲವೂ ಆದರೆ ಬಾಗಲ್ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬಾಗಲ್ ನಂತಹ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
7. ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಪಾರ್ಮ್
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
8. ಚಿಕನ್ ಪಾಟ್ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಸ್
ಚಿಕನ್ ಮಡಕೆಗಳು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಏರ್ ಫ್ರೈ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರಾಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೋಳಿ ಕುಂಬಾರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
9. ಬ್ಯಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಓವನ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರೈಯರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಿಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
10. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳು
ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವು ನನ್ನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
11. ಡಿಜಾನ್ ಐಯೋಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಸೆಲ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಶೂಟರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಜಾನ್ ಐಯೋಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
12. ಪೆಸ್ಟೊ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಚೆಂಡುಗಳು
ನೀವು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇದು ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವು ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಅಕ್ಕಿ ಚೆಂಡುಗಳು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೆಸ್ಟೊ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
13. ಕಾರ್ನ್ ರಿಬ್ಸ್
ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಘು, ಅಡ್ಡ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ನ್ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
14. ಏರ್-ಫ್ರೈಯರ್ ಶತಾವರಿ
ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೀಟೋ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಮತ್ತು ಹೋಲ್ 30 ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಂಸ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
15. ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ನೀವು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಇದು ಕೇವಲ 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
16. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ನಾನು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಲ್ಸಾ, ಆವಕಾಡೊ, ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಅವು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
17. ಮಿನಿ ಪಿಜ್ಜಾ
ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
18. ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್
ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಯುಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಡ್ ಮೀನಿನ ಪಬ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡೂ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
19. ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಸವಿಯಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೀಗಡಿ
ನೀವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹುರಿದ ಸೀಗಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವು ನಿಜವಾದ ವಸ್ತುವಿನಂತೆಯೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಲೇಪನವಿಲ್ಲದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
20. ಹನಿ ಶ್ರೀರಾಚಾ ಸಾಲ್ಮನ್
ನೀವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ನೀವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನೀರು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಶ್ರೀರಾಚಾ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್, ಶುಂಠಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
21. ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್
ನೀವು ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಜೇನು ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಿನಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
22. ಘನೀಕೃತ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಓಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ. ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. (ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೆಪ್)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
23. ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ
ನೀವು ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೋಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೈಯರ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
24. ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಘನೀಕೃತ ಬರ್ಗರ್ಗಳು
ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
25. ಘನೀಕೃತ ಲಸಾಂಜ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಸಾಂಜವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನನ್ನ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಫ್ರೋಜನ್ ಲಸಾಂಜವನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
26. ಫಡ್ಜಿ ಬ್ರೌನಿಗಳು
ಸಿಹಿ ಸಮಯ! ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೇಕ್ ಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಕರಗಳ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
27. ಆಪಲ್ ಪನಿಯಾಣಗಳು
ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಸಿಹಿ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹುಚ್ಚರಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಕೇಕ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಪೈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೇವಲ 1 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೇಬು ಪನಿಯಾಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
28. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಡೊನಟ್ಸ್
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಡೊನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಡೊನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತ್ವರಿತ ಆದರೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
29. ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು
ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವರು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
30. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏರ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ
ನನ್ನ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಫುಡ್ ಪ್ರೆಪ್ ಐಡಿಯಾಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಾನು ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ. ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಊಟದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇತರ ಫ್ರೈಯರ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ/ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆದರೆ ಮೂಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ. (ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ)
ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.