ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಸೇರಿದಂತೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ […]

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಲ್ಲದೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾರರು. ಒಬ್ಬ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್, ಶಿಕ್ಷಕ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹರು. […]

ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕವು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ 😎 ಸ್ಥಳದಿಂದ ಉಡುಪಿಗೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು […]

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನ ಎಂದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ. ತಂಪಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಈ ಸುಂದರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ […]

ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚೀಸೀ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ನಡೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ. ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ […]